ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA SESIÓN 9

INSTITUCIÓN EDUCATIVA

MAHATMA GANDHI

“EDUCAR CON AMOR PARA CREAR UNA SOCIEDAD DE PAZ” 

PROFESOR: EBERTH VALDIVIESO

GRADO: 1ERO

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA.  FECHA: 25/06/2020

TEMA: ¡Juguemos con los alimentos saludables!

Ahora utilizaremos nuestra coordinación en diferentes actividades de desplazamiento y la enlazaremos con lo que los niños conocen acerca de los alimentos que son saludables y que deben consumir. Deben explora con seguridad y confianza su coordinación global y segmentaría al realizar acciones motrices variadas. Vamos a seleccionar alimentos que le permiten la participación en el juego sin afectar su desempeño. Al mismo tiempo investigaremos el concepto de ¿COMO TOMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA? ¿REGIONES PARA TOMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA?

¿COMO TOMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA? Las formas de tomar el pulso sin la ayuda de ningún aparato electrónico es de la siguiente manera

, necesitaremos colocar los dedos índice y corazón (MEDIO) (nunca el pulgar) en una parte del cuerpo donde una arteria pase muy cerca de la piel. Localizado el pulso , presionamos suavemente con los dedos hay que contar cuántas pulsaciones tenemos en un minuto (o en medio minuto y multiplicarlo por dos).

¿REGIONES PARA TOMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA? Así, puede medirse en el cuello (pulso carotídeo), en la muñeca (pulso radial), en la ingle (pulso femoral), en la parte interna del codo (pulso cubital), en la parte posterior de la rodilla (pulso poplíteo), en la sien (pulso temporal) o en la cara interna del pie (pulso medio).

TAREA:

(DOCUMENTA EN EL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA O FOLDER)

También Responde en tu cuaderno:

1.    ¿COMO TOMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA

2.    ¿REGIONES PARA TOMAR LA FRECUENCIA CARDÍACA?