INSTITUCION EDUCATIVA
MAHATMA GANDHI
“EDUCAR CON AMOR PARA CREAR UNA SOCIEDAD DE PAZ”
PROFESOR: EBERTH VALDIVIESO
GRADO: 1 ERO
AREA: EDUCACION FISICA. FECHA: 01/05/2020
TEMA: PRUEBAS APTITUDES FÍSICAS
En la clase del día de hoy aprenderemos a realizar en casa las
pruebas de aptitud física a nuestros hijos, con lo que pretendemos que el estudiante alcance y mantenga niveles óptimos
de aptitudes físicas que incidan en su salud y calidad de vida. Los niveles de aptitud física deben
establecerse sobre bases personales considerando el nivel en que se encuentran
inicialmente los estudiantes en cada parámetro evaluado. Los parámetros básicos
que deben medirse a través de estos test son: tolerancia cardiorrespiratoria,
tolerancia muscular, fuerza muscular, flexibilidad, otros. Después de obtener
los resultados, el profesor ajustara su planificación para ir preparando a sus
estudiantes a fin de conseguir mejores resultados en la siguiente evaluación. Al
mismo tiempo investigaremos el concepto de ¿QUE ES APTITUD FISICA?, ¿QUE ES
ACTITUD PERSONAL?
¿QUE ES APTITUD FISICA?: Es la capacidad que tiene nuestro
organismo para realizar de manera eficiente actividades físicas y movimientos
cotidianos de nuestro día, retardando la aparición de la fatiga y dando como
resultado el buen funcionamiento de nuestros órganos, aparatos y sistemas.
¿QUE ES ACTITUD? La actitud es el
comportamiento que emplea un individuo frente a la vida. Es su forma de ser y
orienta la acción hacia determinados objetivos y metas.
Visualiza el siguiente vídeo para aprender como realizar las medidas antropometricas.
TAREA:
(DOCUMENTA EN EL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA O FOLDER)
También Responde en tu cuaderno:
1. ¿QUE ES APTITUD FÍSICA?
2. ¿QUE ES ACTITUD?
3. ¿PRUEBAS DE APTITUDES FÍSICAS?
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